PENGIRAAN KADAR :
1) MMR
JUMLAH MMR X 100,000
JUMLAH KELAHIRAN
HIDUP DAN MATI
(sasaran tidak melebihi kadar 30 kes setahun )
2) JAUNDIS
JUMLAH JAUNDIS X 10,000
KELAHIRAN HIDUP
(sasaran 100/10,000 kelahiran hidup)
3) KECACATAN MATA
< 5 % SETAHUN
4) PERINATAL
JUMLAH KEMATIAN PERINATAL
0-6 HARI DAN STILLBIRTH X 1000
JUMLAH KELAHIRAN
(sasaran <7 kadar dalam setahun)
5) BBA < 0.5 kadar dalam setahun
6) IMMUNISASI
BCG - 98%
DPT - 98%
HEP B - 98%
(sasaran 2010- 100%)
7) PAP SMEAR
Sasaran 40% daripada wanita yang layak disaring (usia 18-65 tahun)
8) BSE – sasaran semua kes baru 100%
( A/N , P/N, KKS, PK)
Sunday, December 20, 2009
Program Kesihata Remaja
KESIHATAN REMAJA
Pengenalan
Program Kesihatan Remaja dibentuk pada tahun 1996 di bawah perkembangan skop Program Pembangunan Kesihatan Keluarga. Program ini diwujudkan bagi membangun dan memperkukuhkan perkhidmatan kesihatan untuk golongan remaja selaras dengan matlamat, objektif dan strategi yang ditetapkan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Tujuh strategi telah digariskan dalam usaha untuk mencapai matlamat Dasar Kesihatan Remaja Negara iaitu penggalakkan kesihatan; perkhidmatan penjagaan kesihatan yang sesuai dan mudah diperoleh; pembangunan sumber manusia; sistem maklumat kesihatan remaja;menggalakkan penyelidikan; mewujudkan kerjasama strategik dengan agensi berkaitan; dan menyokong perundangan yang menggalakkan kesihatan remaja.
Definisi
Remaja ditakrifkan sebagai golongan yang berusia di antara 10 hingga 19 tahun (WHO, 1993).
Peringkat Remaja boleh dikategorikan seperti berikut
( Johnson, 1989):
Peringkat Awal
10 tahun – 14 tahun
Peringkat Pertengahan
15 tahun – 17 tahun
Peringkat Akhir
18 tahun – 19 tahun
Kesihatan Remaja ditakrif di bawah Dasar Kesihatan Remaja Negara sebagai kesejahteraan dari segi fizikal, sosial, mental dan rohani yang membolehkan golongan remaja menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni dalam persekitaran yang turut menyokong sebagai persediaan ke arah kesihatan optimum ketika dewasa.
Visi
Remaja akan menikmati kehidupan yang sejahtera, berkualiti dan diperkasakan dengan pengetahuan dan kemahiran untuk mengamalkan tingkahlaku yang sihat.
Misi
Menyediakan perkhidmatan kesihatan yang menyeluruh dan optima serta sokongan yang mencukupi untuk remaja, melalui peningkatan kesedaran, pengetahuan, kemahiran dan kerjasama antara agensi dengan masyarakat serta penglibatan remaja yang aktif dalam perancangan dan pelaksanaan perkhidmatan kesihatan.
Objektif Am
Merancang dan menyediakan perkhidmatan kesihatan kepada semua remaja yang merangkumi aspek fizikal, mental, sosial dan spiritual untuk memperkasakan remaja ke arah pengamalan tingkahlaku yang sihat.
Objektif Khusus
1. Menyokong pembinaan golongan remaja yang bersemangat waja dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan bertanggungjawab.
2. Mencegah gejala kesihatan akibat tingkahlaku berisiko dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan yang bersesuaian.
3. Menggalakkan penyertaan golongan remaja secara aktif dalam aktiviti penggalakan kesihatan dan pencegahan.
Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Pada tahun 2004, sebanyak 362 (42%) klinik kesihatan menjalankan perkhidmatan kesihatan remaja berbanding 341 (39%) klinik kesihatan pada tahun 2003. Bilangan remaja yang datang mendapatkan perkhidmatan di kemudahan kesihatan juga bertambah daripada 508, 292 orang pada tahun 2003 kepada 711,082 orang pada tahun 2004. Seramai 11,887 remaja telah diberi kaunseling dan 2,102 orang remaja telah dirujuk ke hospital atau lain-lain agensi untuk rawatan lanjut.
Pada tahun 2005, Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer telah diedarkan kepada semua negeri sebagai panduan dan rujukan bagi anggota kesihatan yang menjalankan perkhidmatan kesihatan untuk remaja di peringkat kesihatan primer.
Konsep Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Konsep perkhidmatan kesihatan remaja adalah istilah yang digunakan bagi menggambarkan klinik-klinik kesihatan yang memberikan perkhidmatan kesihatan remaja.
Takrifan Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Sesebuah klinik ditakrifkan sebagai menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja sekiranya klinik tersebut menjalankan perkhidmatan-perkhidmatan kesihatan berikut:
Perkhidmatan Promosi dan Pendidikan Kesihatan Remaja
Perkhidmatan Saringan Kesihatan Remaja.
Perkhidmatan Perawatan Remaja
Perkhidmatan Khidmat Nasihat/ Kaunseling Remaja
Perkhidmatan Rujukan
Perkhidmatan Optional
Selain dari itu, klinik-klinik yang menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja juga digalakkan untuk menjalankan perkhidmatan optional lain seperti:
Aktiviti kecergasan fizikal berkelompok remaja
Kaunseling pemakanan remaja
Kaunseling berkelompok / kaunseling keluarga
Promosi kesihatan remaja seperti pameran kesihatan, Seminar kesihatan, kem kesihatan masyarakat dan sebagainya
Kelab remaja, kelab kesihatan, PROSTAR dan seumpamanya.
Skop Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Klinik Kesihatan
Skop dalam perkhidmatan kesihatan remaja di klinik kesihatan meliputi aspek promosi, pencegahan, saringan, kaunseling, perawatan dan rujukan. Skop perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan adalah seperti berikut:
Perkhidmatan Kesihatan Pertumbuhan dan Perkembangan.
Perkhidmatan Kesihatan Pemakanan.
Perkhidmatan Kesihatan Mental.
Perkhidmatan Kesihatan Seksual dan Reproduktif.
Perkhidmatan Kesihatan Tingkah Laku Berisiko.
Perkhidmatan Kesihatan Fizikal.
PROMOSI KESIHATAN REMAJA
Beberapa bahan pendidikan berkaitan kesihatan remaja telah dihasilkan dan diedarkan ke seluruh negara seperti berikut:
Buku-buku kecil bertajuk Rahsia Remaja
Manisnya Menjadi Gadis
Cabaran Menjadi Teruna dan Mencari Cinta
Flip Chart Adolescence Health Care.
Manual Adolescence Health Care- Adolescent Health Needs
Manual Counselling the Adolescent
Dasar Kesihatan Remaja Negara
Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer
Perancangan Masa Depan
Memperkukuhkan Program Kesihatan Remaja melalui penyediaan perkhidmatan kesihatan yang komprehensif dan mesra remaja, latihan yang berterusan untuk anggota kesihatan di semua peringkat , menyediakan bahan-bahan promosi dan pendidikan kesihatan yang bersesuaian.
Membentuk Pelan Tindakan Kesihatan Remaja Kebangsaan yang sejajar dengan strategi-strategi yang telah digariskan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Memberi perkhidmatan kepada remaja dengan lebih teratur, seragam, berkualiti dan mesra remaja
Menyepadukan tindakan individu dengan tindakan masyarakat bagi membolehkan golongan remaja membuat pilihan yang bijak ,membina kemahiran menangani risiko, mengamalkan cara hidup yang sihat, bertanggungjawab dan membantu mewujudkan persekitaran yang menyokong kesihatan remaja.
Mewujudkan kerjasama dan rangkaian kerja yang kukuh di
kalangan agensi kerajaan, pertubuhan bukan kerajaan dan agensi yang berkaitan melalui konsep perkongsian bijak serta tanggungjawab bersama.
Pengenalan
Program Kesihatan Remaja dibentuk pada tahun 1996 di bawah perkembangan skop Program Pembangunan Kesihatan Keluarga. Program ini diwujudkan bagi membangun dan memperkukuhkan perkhidmatan kesihatan untuk golongan remaja selaras dengan matlamat, objektif dan strategi yang ditetapkan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Tujuh strategi telah digariskan dalam usaha untuk mencapai matlamat Dasar Kesihatan Remaja Negara iaitu penggalakkan kesihatan; perkhidmatan penjagaan kesihatan yang sesuai dan mudah diperoleh; pembangunan sumber manusia; sistem maklumat kesihatan remaja;menggalakkan penyelidikan; mewujudkan kerjasama strategik dengan agensi berkaitan; dan menyokong perundangan yang menggalakkan kesihatan remaja.
Definisi
Remaja ditakrifkan sebagai golongan yang berusia di antara 10 hingga 19 tahun (WHO, 1993).
Peringkat Remaja boleh dikategorikan seperti berikut
( Johnson, 1989):
Peringkat Awal
10 tahun – 14 tahun
Peringkat Pertengahan
15 tahun – 17 tahun
Peringkat Akhir
18 tahun – 19 tahun
Kesihatan Remaja ditakrif di bawah Dasar Kesihatan Remaja Negara sebagai kesejahteraan dari segi fizikal, sosial, mental dan rohani yang membolehkan golongan remaja menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni dalam persekitaran yang turut menyokong sebagai persediaan ke arah kesihatan optimum ketika dewasa.
Visi
Remaja akan menikmati kehidupan yang sejahtera, berkualiti dan diperkasakan dengan pengetahuan dan kemahiran untuk mengamalkan tingkahlaku yang sihat.
Misi
Menyediakan perkhidmatan kesihatan yang menyeluruh dan optima serta sokongan yang mencukupi untuk remaja, melalui peningkatan kesedaran, pengetahuan, kemahiran dan kerjasama antara agensi dengan masyarakat serta penglibatan remaja yang aktif dalam perancangan dan pelaksanaan perkhidmatan kesihatan.
Objektif Am
Merancang dan menyediakan perkhidmatan kesihatan kepada semua remaja yang merangkumi aspek fizikal, mental, sosial dan spiritual untuk memperkasakan remaja ke arah pengamalan tingkahlaku yang sihat.
Objektif Khusus
1. Menyokong pembinaan golongan remaja yang bersemangat waja dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan bertanggungjawab.
2. Mencegah gejala kesihatan akibat tingkahlaku berisiko dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan yang bersesuaian.
3. Menggalakkan penyertaan golongan remaja secara aktif dalam aktiviti penggalakan kesihatan dan pencegahan.
Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Pada tahun 2004, sebanyak 362 (42%) klinik kesihatan menjalankan perkhidmatan kesihatan remaja berbanding 341 (39%) klinik kesihatan pada tahun 2003. Bilangan remaja yang datang mendapatkan perkhidmatan di kemudahan kesihatan juga bertambah daripada 508, 292 orang pada tahun 2003 kepada 711,082 orang pada tahun 2004. Seramai 11,887 remaja telah diberi kaunseling dan 2,102 orang remaja telah dirujuk ke hospital atau lain-lain agensi untuk rawatan lanjut.
Pada tahun 2005, Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer telah diedarkan kepada semua negeri sebagai panduan dan rujukan bagi anggota kesihatan yang menjalankan perkhidmatan kesihatan untuk remaja di peringkat kesihatan primer.
Konsep Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Konsep perkhidmatan kesihatan remaja adalah istilah yang digunakan bagi menggambarkan klinik-klinik kesihatan yang memberikan perkhidmatan kesihatan remaja.
Takrifan Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Sesebuah klinik ditakrifkan sebagai menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja sekiranya klinik tersebut menjalankan perkhidmatan-perkhidmatan kesihatan berikut:
Perkhidmatan Promosi dan Pendidikan Kesihatan Remaja
Perkhidmatan Saringan Kesihatan Remaja.
Perkhidmatan Perawatan Remaja
Perkhidmatan Khidmat Nasihat/ Kaunseling Remaja
Perkhidmatan Rujukan
Perkhidmatan Optional
Selain dari itu, klinik-klinik yang menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja juga digalakkan untuk menjalankan perkhidmatan optional lain seperti:
Aktiviti kecergasan fizikal berkelompok remaja
Kaunseling pemakanan remaja
Kaunseling berkelompok / kaunseling keluarga
Promosi kesihatan remaja seperti pameran kesihatan, Seminar kesihatan, kem kesihatan masyarakat dan sebagainya
Kelab remaja, kelab kesihatan, PROSTAR dan seumpamanya.
Skop Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Klinik Kesihatan
Skop dalam perkhidmatan kesihatan remaja di klinik kesihatan meliputi aspek promosi, pencegahan, saringan, kaunseling, perawatan dan rujukan. Skop perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan adalah seperti berikut:
Perkhidmatan Kesihatan Pertumbuhan dan Perkembangan.
Perkhidmatan Kesihatan Pemakanan.
Perkhidmatan Kesihatan Mental.
Perkhidmatan Kesihatan Seksual dan Reproduktif.
Perkhidmatan Kesihatan Tingkah Laku Berisiko.
Perkhidmatan Kesihatan Fizikal.
PROMOSI KESIHATAN REMAJA
Beberapa bahan pendidikan berkaitan kesihatan remaja telah dihasilkan dan diedarkan ke seluruh negara seperti berikut:
Buku-buku kecil bertajuk Rahsia Remaja
Manisnya Menjadi Gadis
Cabaran Menjadi Teruna dan Mencari Cinta
Flip Chart Adolescence Health Care.
Manual Adolescence Health Care- Adolescent Health Needs
Manual Counselling the Adolescent
Dasar Kesihatan Remaja Negara
Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer
Perancangan Masa Depan
Memperkukuhkan Program Kesihatan Remaja melalui penyediaan perkhidmatan kesihatan yang komprehensif dan mesra remaja, latihan yang berterusan untuk anggota kesihatan di semua peringkat , menyediakan bahan-bahan promosi dan pendidikan kesihatan yang bersesuaian.
Membentuk Pelan Tindakan Kesihatan Remaja Kebangsaan yang sejajar dengan strategi-strategi yang telah digariskan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Memberi perkhidmatan kepada remaja dengan lebih teratur, seragam, berkualiti dan mesra remaja
Menyepadukan tindakan individu dengan tindakan masyarakat bagi membolehkan golongan remaja membuat pilihan yang bijak ,membina kemahiran menangani risiko, mengamalkan cara hidup yang sihat, bertanggungjawab dan membantu mewujudkan persekitaran yang menyokong kesihatan remaja.
Mewujudkan kerjasama dan rangkaian kerja yang kukuh di
kalangan agensi kerajaan, pertubuhan bukan kerajaan dan agensi yang berkaitan melalui konsep perkongsian bijak serta tanggungjawab bersama.
Program Kesihata Remaja
KESIHATAN REMAJA
Pengenalan
Program Kesihatan Remaja dibentuk pada tahun 1996 di bawah perkembangan skop Program Pembangunan Kesihatan Keluarga. Program ini diwujudkan bagi membangun dan memperkukuhkan perkhidmatan kesihatan untuk golongan remaja selaras dengan matlamat, objektif dan strategi yang ditetapkan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Tujuh strategi telah digariskan dalam usaha untuk mencapai matlamat Dasar Kesihatan Remaja Negara iaitu penggalakkan kesihatan; perkhidmatan penjagaan kesihatan yang sesuai dan mudah diperoleh; pembangunan sumber manusia; sistem maklumat kesihatan remaja;menggalakkan penyelidikan; mewujudkan kerjasama strategik dengan agensi berkaitan; dan menyokong perundangan yang menggalakkan kesihatan remaja.
Definisi
Remaja ditakrifkan sebagai golongan yang berusia di antara 10 hingga 19 tahun (WHO, 1993).
Peringkat Remaja boleh dikategorikan seperti berikut
( Johnson, 1989):
Peringkat Awal
10 tahun – 14 tahun
Peringkat Pertengahan
15 tahun – 17 tahun
Peringkat Akhir
18 tahun – 19 tahun
Kesihatan Remaja ditakrif di bawah Dasar Kesihatan Remaja Negara sebagai kesejahteraan dari segi fizikal, sosial, mental dan rohani yang membolehkan golongan remaja menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni dalam persekitaran yang turut menyokong sebagai persediaan ke arah kesihatan optimum ketika dewasa.
Visi
Remaja akan menikmati kehidupan yang sejahtera, berkualiti dan diperkasakan dengan pengetahuan dan kemahiran untuk mengamalkan tingkahlaku yang sihat.
Misi
Menyediakan perkhidmatan kesihatan yang menyeluruh dan optima serta sokongan yang mencukupi untuk remaja, melalui peningkatan kesedaran, pengetahuan, kemahiran dan kerjasama antara agensi dengan masyarakat serta penglibatan remaja yang aktif dalam perancangan dan pelaksanaan perkhidmatan kesihatan.
Objektif Am
Merancang dan menyediakan perkhidmatan kesihatan kepada semua remaja yang merangkumi aspek fizikal, mental, sosial dan spiritual untuk memperkasakan remaja ke arah pengamalan tingkahlaku yang sihat.
Objektif Khusus
1. Menyokong pembinaan golongan remaja yang bersemangat waja dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan bertanggungjawab.
2. Mencegah gejala kesihatan akibat tingkahlaku berisiko dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan yang bersesuaian.
3. Menggalakkan penyertaan golongan remaja secara aktif dalam aktiviti penggalakan kesihatan dan pencegahan.
Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Pada tahun 2004, sebanyak 362 (42%) klinik kesihatan menjalankan perkhidmatan kesihatan remaja berbanding 341 (39%) klinik kesihatan pada tahun 2003. Bilangan remaja yang datang mendapatkan perkhidmatan di kemudahan kesihatan juga bertambah daripada 508, 292 orang pada tahun 2003 kepada 711,082 orang pada tahun 2004. Seramai 11,887 remaja telah diberi kaunseling dan 2,102 orang remaja telah dirujuk ke hospital atau lain-lain agensi untuk rawatan lanjut.
Pada tahun 2005, Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer telah diedarkan kepada semua negeri sebagai panduan dan rujukan bagi anggota kesihatan yang menjalankan perkhidmatan kesihatan untuk remaja di peringkat kesihatan primer.
Konsep Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Konsep perkhidmatan kesihatan remaja adalah istilah yang digunakan bagi menggambarkan klinik-klinik kesihatan yang memberikan perkhidmatan kesihatan remaja.
Takrifan Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Sesebuah klinik ditakrifkan sebagai menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja sekiranya klinik tersebut menjalankan perkhidmatan-perkhidmatan kesihatan berikut:
Perkhidmatan Promosi dan Pendidikan Kesihatan Remaja
Perkhidmatan Saringan Kesihatan Remaja.
Perkhidmatan Perawatan Remaja
Perkhidmatan Khidmat Nasihat/ Kaunseling Remaja
Perkhidmatan Rujukan
Perkhidmatan Optional
Selain dari itu, klinik-klinik yang menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja juga digalakkan untuk menjalankan perkhidmatan optional lain seperti:
Aktiviti kecergasan fizikal berkelompok remaja
Kaunseling pemakanan remaja
Kaunseling berkelompok / kaunseling keluarga
Promosi kesihatan remaja seperti pameran kesihatan, Seminar kesihatan, kem kesihatan masyarakat dan sebagainya
Kelab remaja, kelab kesihatan, PROSTAR dan seumpamanya.
Skop Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Klinik Kesihatan
Skop dalam perkhidmatan kesihatan remaja di klinik kesihatan meliputi aspek promosi, pencegahan, saringan, kaunseling, perawatan dan rujukan. Skop perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan adalah seperti berikut:
Perkhidmatan Kesihatan Pertumbuhan dan Perkembangan.
Perkhidmatan Kesihatan Pemakanan.
Perkhidmatan Kesihatan Mental.
Perkhidmatan Kesihatan Seksual dan Reproduktif.
Perkhidmatan Kesihatan Tingkah Laku Berisiko.
Perkhidmatan Kesihatan Fizikal.
PROMOSI KESIHATAN REMAJA
Beberapa bahan pendidikan berkaitan kesihatan remaja telah dihasilkan dan diedarkan ke seluruh negara seperti berikut:
Buku-buku kecil bertajuk Rahsia Remaja
Manisnya Menjadi Gadis
Cabaran Menjadi Teruna dan Mencari Cinta
Flip Chart Adolescence Health Care.
Manual Adolescence Health Care- Adolescent Health Needs
Manual Counselling the Adolescent
Dasar Kesihatan Remaja Negara
Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer
Perancangan Masa Depan
Memperkukuhkan Program Kesihatan Remaja melalui penyediaan perkhidmatan kesihatan yang komprehensif dan mesra remaja, latihan yang berterusan untuk anggota kesihatan di semua peringkat , menyediakan bahan-bahan promosi dan pendidikan kesihatan yang bersesuaian.
Membentuk Pelan Tindakan Kesihatan Remaja Kebangsaan yang sejajar dengan strategi-strategi yang telah digariskan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Memberi perkhidmatan kepada remaja dengan lebih teratur, seragam, berkualiti dan mesra remaja
Menyepadukan tindakan individu dengan tindakan masyarakat bagi membolehkan golongan remaja membuat pilihan yang bijak ,membina kemahiran menangani risiko, mengamalkan cara hidup yang sihat, bertanggungjawab dan membantu mewujudkan persekitaran yang menyokong kesihatan remaja.
Mewujudkan kerjasama dan rangkaian kerja yang kukuh di
kalangan agensi kerajaan, pertubuhan bukan kerajaan dan agensi yang berkaitan melalui konsep perkongsian bijak serta tanggungjawab bersama.
Pengenalan
Program Kesihatan Remaja dibentuk pada tahun 1996 di bawah perkembangan skop Program Pembangunan Kesihatan Keluarga. Program ini diwujudkan bagi membangun dan memperkukuhkan perkhidmatan kesihatan untuk golongan remaja selaras dengan matlamat, objektif dan strategi yang ditetapkan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Tujuh strategi telah digariskan dalam usaha untuk mencapai matlamat Dasar Kesihatan Remaja Negara iaitu penggalakkan kesihatan; perkhidmatan penjagaan kesihatan yang sesuai dan mudah diperoleh; pembangunan sumber manusia; sistem maklumat kesihatan remaja;menggalakkan penyelidikan; mewujudkan kerjasama strategik dengan agensi berkaitan; dan menyokong perundangan yang menggalakkan kesihatan remaja.
Definisi
Remaja ditakrifkan sebagai golongan yang berusia di antara 10 hingga 19 tahun (WHO, 1993).
Peringkat Remaja boleh dikategorikan seperti berikut
( Johnson, 1989):
Peringkat Awal
10 tahun – 14 tahun
Peringkat Pertengahan
15 tahun – 17 tahun
Peringkat Akhir
18 tahun – 19 tahun
Kesihatan Remaja ditakrif di bawah Dasar Kesihatan Remaja Negara sebagai kesejahteraan dari segi fizikal, sosial, mental dan rohani yang membolehkan golongan remaja menjalani kehidupan yang sihat dan harmoni dalam persekitaran yang turut menyokong sebagai persediaan ke arah kesihatan optimum ketika dewasa.
Visi
Remaja akan menikmati kehidupan yang sejahtera, berkualiti dan diperkasakan dengan pengetahuan dan kemahiran untuk mengamalkan tingkahlaku yang sihat.
Misi
Menyediakan perkhidmatan kesihatan yang menyeluruh dan optima serta sokongan yang mencukupi untuk remaja, melalui peningkatan kesedaran, pengetahuan, kemahiran dan kerjasama antara agensi dengan masyarakat serta penglibatan remaja yang aktif dalam perancangan dan pelaksanaan perkhidmatan kesihatan.
Objektif Am
Merancang dan menyediakan perkhidmatan kesihatan kepada semua remaja yang merangkumi aspek fizikal, mental, sosial dan spiritual untuk memperkasakan remaja ke arah pengamalan tingkahlaku yang sihat.
Objektif Khusus
1. Menyokong pembinaan golongan remaja yang bersemangat waja dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan bertanggungjawab.
2. Mencegah gejala kesihatan akibat tingkahlaku berisiko dengan menggalakkan cara hidup yang sihat dan menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan yang bersesuaian.
3. Menggalakkan penyertaan golongan remaja secara aktif dalam aktiviti penggalakan kesihatan dan pencegahan.
Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Pada tahun 2004, sebanyak 362 (42%) klinik kesihatan menjalankan perkhidmatan kesihatan remaja berbanding 341 (39%) klinik kesihatan pada tahun 2003. Bilangan remaja yang datang mendapatkan perkhidmatan di kemudahan kesihatan juga bertambah daripada 508, 292 orang pada tahun 2003 kepada 711,082 orang pada tahun 2004. Seramai 11,887 remaja telah diberi kaunseling dan 2,102 orang remaja telah dirujuk ke hospital atau lain-lain agensi untuk rawatan lanjut.
Pada tahun 2005, Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer telah diedarkan kepada semua negeri sebagai panduan dan rujukan bagi anggota kesihatan yang menjalankan perkhidmatan kesihatan untuk remaja di peringkat kesihatan primer.
Konsep Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Konsep perkhidmatan kesihatan remaja adalah istilah yang digunakan bagi menggambarkan klinik-klinik kesihatan yang memberikan perkhidmatan kesihatan remaja.
Takrifan Perkhidmatan Kesihatan Remaja
Sesebuah klinik ditakrifkan sebagai menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja sekiranya klinik tersebut menjalankan perkhidmatan-perkhidmatan kesihatan berikut:
Perkhidmatan Promosi dan Pendidikan Kesihatan Remaja
Perkhidmatan Saringan Kesihatan Remaja.
Perkhidmatan Perawatan Remaja
Perkhidmatan Khidmat Nasihat/ Kaunseling Remaja
Perkhidmatan Rujukan
Perkhidmatan Optional
Selain dari itu, klinik-klinik yang menyediakan Perkhidmatan Kesihatan Remaja juga digalakkan untuk menjalankan perkhidmatan optional lain seperti:
Aktiviti kecergasan fizikal berkelompok remaja
Kaunseling pemakanan remaja
Kaunseling berkelompok / kaunseling keluarga
Promosi kesihatan remaja seperti pameran kesihatan, Seminar kesihatan, kem kesihatan masyarakat dan sebagainya
Kelab remaja, kelab kesihatan, PROSTAR dan seumpamanya.
Skop Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Klinik Kesihatan
Skop dalam perkhidmatan kesihatan remaja di klinik kesihatan meliputi aspek promosi, pencegahan, saringan, kaunseling, perawatan dan rujukan. Skop perkhidmatan kesihatan yang ditawarkan adalah seperti berikut:
Perkhidmatan Kesihatan Pertumbuhan dan Perkembangan.
Perkhidmatan Kesihatan Pemakanan.
Perkhidmatan Kesihatan Mental.
Perkhidmatan Kesihatan Seksual dan Reproduktif.
Perkhidmatan Kesihatan Tingkah Laku Berisiko.
Perkhidmatan Kesihatan Fizikal.
PROMOSI KESIHATAN REMAJA
Beberapa bahan pendidikan berkaitan kesihatan remaja telah dihasilkan dan diedarkan ke seluruh negara seperti berikut:
Buku-buku kecil bertajuk Rahsia Remaja
Manisnya Menjadi Gadis
Cabaran Menjadi Teruna dan Mencari Cinta
Flip Chart Adolescence Health Care.
Manual Adolescence Health Care- Adolescent Health Needs
Manual Counselling the Adolescent
Dasar Kesihatan Remaja Negara
Buku Garispanduan Pelaksanaan Perkhidmatan Kesihatan Remaja di Peringkat Kesihatan Primer
Perancangan Masa Depan
Memperkukuhkan Program Kesihatan Remaja melalui penyediaan perkhidmatan kesihatan yang komprehensif dan mesra remaja, latihan yang berterusan untuk anggota kesihatan di semua peringkat , menyediakan bahan-bahan promosi dan pendidikan kesihatan yang bersesuaian.
Membentuk Pelan Tindakan Kesihatan Remaja Kebangsaan yang sejajar dengan strategi-strategi yang telah digariskan dalam Dasar Kesihatan Remaja Negara.
Memberi perkhidmatan kepada remaja dengan lebih teratur, seragam, berkualiti dan mesra remaja
Menyepadukan tindakan individu dengan tindakan masyarakat bagi membolehkan golongan remaja membuat pilihan yang bijak ,membina kemahiran menangani risiko, mengamalkan cara hidup yang sihat, bertanggungjawab dan membantu mewujudkan persekitaran yang menyokong kesihatan remaja.
Mewujudkan kerjasama dan rangkaian kerja yang kukuh di
kalangan agensi kerajaan, pertubuhan bukan kerajaan dan agensi yang berkaitan melalui konsep perkongsian bijak serta tanggungjawab bersama.
Mengapa bayi kerap menangis...
BAYI YANG SELALU MENANGIS
Bayi yang selalu menangis menimbulkan perasaan yang tidak senang kepada ibubapa terutama jika tangisannya berterusan hingga beberapa jam atau berterusan di waktu jauh malam. Perasaan resah selalu dirasai oleh ibubapa kerana khuatir kalau - kalau bayi mereka menghidap sesuatu penyakit. Menangis ialah satu cara seseorang bayi itu menyatakan perasaan atau emosinya dan ibubapa mestilah cuba memahami sebab - sebab bayi mereka menangis supaya langkah yang sewajarnya dapat diambil.
Ada orang yang mengatakan 'biarlah bayi itu menangis, elok untuk paru - parunya' atau ' biarlah bayi itu menangis, apabila dia letih dia akan berhenti dengan sendirinya'. Anggap ini adalah tidak benar. Seseorang ibu perlu mengetahui sebab - sebab bayinya menangis supaya dia lebih senang menghadapi keadaan ini dan memerlukan pertolongan atau nasihat daripada ibunya sendiri, wanita lain yang lebih berpengalaman atau daripada doktornya sendiri. Selalu terdapat bayi-bayi yang kerap menangis dan kurang tenteram jika ibunya berinteraksi dengannya dalam keadaan cemas, resah atau tergesa-gesa.
Sebab-sebab bayi menangis
Adakah dia lapar ? Ini selalunya jelas bila waktu menyusu telah tiba dan bayi mungkin kelihatan mengisap jarinya. Dia akan berhenti menangis apabila disusukan. Jika bayi masih terus menangis mungkin lampinnya basah dan dia berasa sejuk dan dia berasa panas hingga berpeluh. Bayi yang tidak selesa atau berasa sakit akan juga menangis jika dia kurang sihat seperti sakit perut, atau menghidap demam virus yang menyebabkan hidungnya tersumbat. Bayi yang telah diberi suntikan pengimunan kadangkala sering menangis dan ubat yang biasa dibekalkan oleh doktor boleh mententeramkannya. Bayi mungkin kurang selesa akibat kulit yang sangat gatal. Ada juga didapati bayi yang selalu menangis apabila keletihan dan tidak dapat tidur karana terlalu lama dilayani oleh orang disekelilingnya. Ada juga terdapat bayi-bayi yang selalu menangis selama 10 atau minit setiap kali dia hendak tidur. Para ibu perlu mengenali kelakuan bayinya supaya mereka tidak mudah berasa cemas. Ibu yang berpengalaman boleh mengetahui dari tangisan bayi sama ada ia lapar atau dalam kesakitan.
Satu keadaan yang biasa berlaku di kalangan bayi-bayi di bawah umur tiga bulan adalah dimana seseorang bayi itu asik menangis berjam-jam di waktu petang atau malam. Walau apa jua yang dilakukan oleh ibu dia sukar ditenteramkan. Cerita yang biasa didengari ialah dimana seseorang ibu mengatakan yang anaknya selalu menangis dari jam 2.00 petang hingga 6.00 petang atau dari jam 6.00 petang hingga 10.00 malam. Bayi ini sukar ditenteramkan dan biasanya berhenti menangis setelah beberapa jam. Apabila sampai waktunya dia akan minum seperti biasa dan terus tidur. Kesihatan bayi ini biasanya tidak terjejas. Keadaan seperti ini mungkin berlaku sekali-sekala di kalangan separuh bayi tetapi ada bayi yang mengalami keadaan ini hampir setiap hari. Apabila diperiksa oleh doktor jelas kesihatan bayi adalah memuaskan dan ibu bapa dinasihatkan supaya bersabar kerana keadaan ini biasanya berhenti dengan sendiri apabila usia bayi meningkat tiga bulan. Kadangkala doktor perlu memberikan ubat untuk mententeramkan bayi dari masa ke masa.
Kelakuan bayi berbeza di antara satu dengan yang lain. ada bayi -bayi yang diam sahaja jika dibiarkan dalam tempat tidurnya setiap masa. Ada pula bayi lain yang tidak boleh ditinggal bersendirian. Dia akan terus menangis dan hanya dapat ditenteramkan apabila didukung oleh ibunya.
Memang ada juga terdapat bayi -bayi yang selalu menangis dengan tidak ada sebab -sebab yang jelas. Dia menangis setelah bangun dari tidur , menangis sebelum tidur dan menangis jika dibiarkan bersendirian. Jika dia selalu menangis hingga jauh malam tertentu ibunya akan berasa letih. Bayi seperti ini kadangkala boleh ditenteramkan dengan cara mendukungnya selalu , atau menidurannya di dalam buaian yang boleh dienjut -enjutkan. Membawanya naik kereta boleh juga ditenteramkannya. Ibu yang mengalami keadaan ini perlulah bertenang dan sokongan serta pertolongan dari suami dan saudara -mara boleh meredakan ketegangan emosi yang mungkin timbul dari masa kesemasa. Kadangkala dia perlu membincangkan perasaannya dengan doktor. Mungkin jika anak berkelakuan demikian ini ada kaitan dengan emosi ibu itu sendiri. Memang telah diakui bahawa cara ibu berinteraksi dengan bayinya boleh mempengaruhi gerak balas bayi dengannya. Ibu yang mangalami tekanan emosi , tergesa -gesa dalam melakukan tugas -tugas rumahnya dan berasa kurang yakin pada dirinya sebagai ibu selalu mendapati anaknya asyik menangis.
Selepas umur lima atau enam bulan bayi mungkin menangis kerana ketakutan. Dia mungkin menangis jika terpandang wajah orang yang tidak dikenalinya , atau dia terjaga ditempat yang asing baginya. Kadangkala terdapat juga bayi -bayi yang berumur lebih dari sembilan bulan menangis jika ibunya mendukung bayi orang lain.
Seseorang bayi mungkin menangis jika dia tidak berpeluang mandapat barang mainan atau dia dibiarkan dengan lamanya. Dia menangis kerana berasa bosan. Jika dia sedang asyik bermain -main dengan sesuatu barang mainan dan barang mainan itu diambil daripadanya tentu dia akan menangis.
Kesimpulan
Ibu yang mendapati anaknya selalu menangis perlu memahami sebab -sebab yang boleh menimbulkan keadaan ini. Jika bukan kerana lapar , panas , sejuk , sakit atau letih sebab -sebab yang perlu difikirkan adalah :
1 - Bayi memerlukan pelukan ibu.
2- Bayi mengalami keadaan yang biasa didapati dikalangan bayi dibawah umur 3 bulan dan keadaan ini selalunya berhenti selepas tiga bulan.
3 - Perasaan negatif ibu sendiri yang mungkin menjadikannya kurang tenteram atau kurang yakin menjaga bayinya.
Cara -cara yang boleh dicuba untuk mententeramkan bayi
1 - Bayi dibiarkan menghisap puting kalau ini dapat mententeramkannya. Perasaan tidak senang hati melihat bayi menghisap puting sering terdapat dikalangan ibu -ibu. Mereka khuatir kalau -kalau pertumbuhan gigi bayi akan terjejas. Ini dianggap tidak tepat oleh para doktor gigi dan pakar kanak -kanak . Tetapi membiarkan bayi menghisap puting yang dicelup dalam manisan tidak digalakan kerana ini akan menimbulkan penyakit gigi dental caries.
2 - Tidurkan bayi di atas buaian dan dihayun serta didodoikannya.
3 - Ada setengah -setengah bayi yang boleh ditenteramkan jika dienjut -enjut di atas pangkuan ibu.
4 - Bawa bayi berjalan menaiki kereta. Bunyi kereta selalu mententeramkan bayi.
BAYI YANG SELALU MENANGIS
Bayi yang selalu menangis menimbulkan perasaan yang tidak senang kepada ibubapa terutama jika tangisannya berterusan hingga beberapa jam atau berterusan di waktu jauh malam. Perasaan resah selalu dirasai oleh ibubapa kerana khuatir kalau - kalau bayi mereka menghidap sesuatu penyakit. Menangis ialah satu cara seseorang bayi itu menyatakan perasaan atau emosinya dan ibubapa mestilah cuba memahami sebab - sebab bayi mereka menangis supaya langkah yang sewajarnya dapat diambil.
Ada orang yang mengatakan 'biarlah bayi itu menangis, elok untuk paru - parunya' atau ' biarlah bayi itu menangis, apabila dia letih dia akan berhenti dengan sendirinya'. Anggap ini adalah tidak benar. Seseorang ibu perlu mengetahui sebab - sebab bayinya menangis supaya dia lebih senang menghadapi keadaan ini dan memerlukan pertolongan atau nasihat daripada ibunya sendiri, wanita lain yang lebih berpengalaman atau daripada doktornya sendiri. Selalu terdapat bayi-bayi yang kerap menangis dan kurang tenteram jika ibunya berinteraksi dengannya dalam keadaan cemas, resah atau tergesa-gesa.
Sebab-sebab bayi menangis
Adakah dia lapar ? Ini selalunya jelas bila waktu menyusu telah tiba dan bayi mungkin kelihatan mengisap jarinya. Dia akan berhenti menangis apabila disusukan. Jika bayi masih terus menangis mungkin lampinnya basah dan dia berasa sejuk dan dia berasa panas hingga berpeluh. Bayi yang tidak selesa atau berasa sakit akan juga menangis jika dia kurang sihat seperti sakit perut, atau menghidap demam virus yang menyebabkan hidungnya tersumbat. Bayi yang telah diberi suntikan pengimunan kadangkala sering menangis dan ubat yang biasa dibekalkan oleh doktor boleh mententeramkannya. Bayi mungkin kurang selesa akibat kulit yang sangat gatal. Ada juga didapati bayi yang selalu menangis apabila keletihan dan tidak dapat tidur karana terlalu lama dilayani oleh orang disekelilingnya. Ada juga terdapat bayi-bayi yang selalu menangis selama 10 atau minit setiap kali dia hendak tidur. Para ibu perlu mengenali kelakuan bayinya supaya mereka tidak mudah berasa cemas. Ibu yang berpengalaman boleh mengetahui dari tangisan bayi sama ada ia lapar atau dalam kesakitan.
Satu keadaan yang biasa berlaku di kalangan bayi-bayi di bawah umur tiga bulan adalah dimana seseorang bayi itu asik menangis berjam-jam di waktu petang atau malam. Walau apa jua yang dilakukan oleh ibu dia sukar ditenteramkan. Cerita yang biasa didengari ialah dimana seseorang ibu mengatakan yang anaknya selalu menangis dari jam 2.00 petang hingga 6.00 petang atau dari jam 6.00 petang hingga 10.00 malam. Bayi ini sukar ditenteramkan dan biasanya berhenti menangis setelah beberapa jam. Apabila sampai waktunya dia akan minum seperti biasa dan terus tidur. Kesihatan bayi ini biasanya tidak terjejas. Keadaan seperti ini mungkin berlaku sekali-sekala di kalangan separuh bayi tetapi ada bayi yang mengalami keadaan ini hampir setiap hari. Apabila diperiksa oleh doktor jelas kesihatan bayi adalah memuaskan dan ibu bapa dinasihatkan supaya bersabar kerana keadaan ini biasanya berhenti dengan sendiri apabila usia bayi meningkat tiga bulan. Kadangkala doktor perlu memberikan ubat untuk mententeramkan bayi dari masa ke masa.
Kelakuan bayi berbeza di antara satu dengan yang lain. ada bayi -bayi yang diam sahaja jika dibiarkan dalam tempat tidurnya setiap masa. Ada pula bayi lain yang tidak boleh ditinggal bersendirian. Dia akan terus menangis dan hanya dapat ditenteramkan apabila didukung oleh ibunya.
Memang ada juga terdapat bayi -bayi yang selalu menangis dengan tidak ada sebab -sebab yang jelas. Dia menangis setelah bangun dari tidur , menangis sebelum tidur dan menangis jika dibiarkan bersendirian. Jika dia selalu menangis hingga jauh malam tertentu ibunya akan berasa letih. Bayi seperti ini kadangkala boleh ditenteramkan dengan cara mendukungnya selalu , atau menidurannya di dalam buaian yang boleh dienjut -enjutkan. Membawanya naik kereta boleh juga ditenteramkannya. Ibu yang mengalami keadaan ini perlulah bertenang dan sokongan serta pertolongan dari suami dan saudara -mara boleh meredakan ketegangan emosi yang mungkin timbul dari masa kesemasa. Kadangkala dia perlu membincangkan perasaannya dengan doktor. Mungkin jika anak berkelakuan demikian ini ada kaitan dengan emosi ibu itu sendiri. Memang telah diakui bahawa cara ibu berinteraksi dengan bayinya boleh mempengaruhi gerak balas bayi dengannya. Ibu yang mangalami tekanan emosi , tergesa -gesa dalam melakukan tugas -tugas rumahnya dan berasa kurang yakin pada dirinya sebagai ibu selalu mendapati anaknya asyik menangis.
Selepas umur lima atau enam bulan bayi mungkin menangis kerana ketakutan. Dia mungkin menangis jika terpandang wajah orang yang tidak dikenalinya , atau dia terjaga ditempat yang asing baginya. Kadangkala terdapat juga bayi -bayi yang berumur lebih dari sembilan bulan menangis jika ibunya mendukung bayi orang lain.
Seseorang bayi mungkin menangis jika dia tidak berpeluang mandapat barang mainan atau dia dibiarkan dengan lamanya. Dia menangis kerana berasa bosan. Jika dia sedang asyik bermain -main dengan sesuatu barang mainan dan barang mainan itu diambil daripadanya tentu dia akan menangis.
Kesimpulan
Ibu yang mendapati anaknya selalu menangis perlu memahami sebab -sebab yang boleh menimbulkan keadaan ini. Jika bukan kerana lapar , panas , sejuk , sakit atau letih sebab -sebab yang perlu difikirkan adalah :
1 - Bayi memerlukan pelukan ibu.
2- Bayi mengalami keadaan yang biasa didapati dikalangan bayi dibawah umur 3 bulan dan keadaan ini selalunya berhenti selepas tiga bulan.
3 - Perasaan negatif ibu sendiri yang mungkin menjadikannya kurang tenteram atau kurang yakin menjaga bayinya.
Cara -cara yang boleh dicuba untuk mententeramkan bayi
1 - Bayi dibiarkan menghisap puting kalau ini dapat mententeramkannya. Perasaan tidak senang hati melihat bayi menghisap puting sering terdapat dikalangan ibu -ibu. Mereka khuatir kalau -kalau pertumbuhan gigi bayi akan terjejas. Ini dianggap tidak tepat oleh para doktor gigi dan pakar kanak -kanak . Tetapi membiarkan bayi menghisap puting yang dicelup dalam manisan tidak digalakan kerana ini akan menimbulkan penyakit gigi dental caries.
2 - Tidurkan bayi di atas buaian dan dihayun serta didodoikannya.
3 - Ada setengah -setengah bayi yang boleh ditenteramkan jika dienjut -enjut di atas pangkuan ibu.
4 - Bawa bayi berjalan menaiki kereta. Bunyi kereta selalu mententeramkan bayi.
Bayi yang selalu menangis menimbulkan perasaan yang tidak senang kepada ibubapa terutama jika tangisannya berterusan hingga beberapa jam atau berterusan di waktu jauh malam. Perasaan resah selalu dirasai oleh ibubapa kerana khuatir kalau - kalau bayi mereka menghidap sesuatu penyakit. Menangis ialah satu cara seseorang bayi itu menyatakan perasaan atau emosinya dan ibubapa mestilah cuba memahami sebab - sebab bayi mereka menangis supaya langkah yang sewajarnya dapat diambil.
Ada orang yang mengatakan 'biarlah bayi itu menangis, elok untuk paru - parunya' atau ' biarlah bayi itu menangis, apabila dia letih dia akan berhenti dengan sendirinya'. Anggap ini adalah tidak benar. Seseorang ibu perlu mengetahui sebab - sebab bayinya menangis supaya dia lebih senang menghadapi keadaan ini dan memerlukan pertolongan atau nasihat daripada ibunya sendiri, wanita lain yang lebih berpengalaman atau daripada doktornya sendiri. Selalu terdapat bayi-bayi yang kerap menangis dan kurang tenteram jika ibunya berinteraksi dengannya dalam keadaan cemas, resah atau tergesa-gesa.
Sebab-sebab bayi menangis
Adakah dia lapar ? Ini selalunya jelas bila waktu menyusu telah tiba dan bayi mungkin kelihatan mengisap jarinya. Dia akan berhenti menangis apabila disusukan. Jika bayi masih terus menangis mungkin lampinnya basah dan dia berasa sejuk dan dia berasa panas hingga berpeluh. Bayi yang tidak selesa atau berasa sakit akan juga menangis jika dia kurang sihat seperti sakit perut, atau menghidap demam virus yang menyebabkan hidungnya tersumbat. Bayi yang telah diberi suntikan pengimunan kadangkala sering menangis dan ubat yang biasa dibekalkan oleh doktor boleh mententeramkannya. Bayi mungkin kurang selesa akibat kulit yang sangat gatal. Ada juga didapati bayi yang selalu menangis apabila keletihan dan tidak dapat tidur karana terlalu lama dilayani oleh orang disekelilingnya. Ada juga terdapat bayi-bayi yang selalu menangis selama 10 atau minit setiap kali dia hendak tidur. Para ibu perlu mengenali kelakuan bayinya supaya mereka tidak mudah berasa cemas. Ibu yang berpengalaman boleh mengetahui dari tangisan bayi sama ada ia lapar atau dalam kesakitan.
Satu keadaan yang biasa berlaku di kalangan bayi-bayi di bawah umur tiga bulan adalah dimana seseorang bayi itu asik menangis berjam-jam di waktu petang atau malam. Walau apa jua yang dilakukan oleh ibu dia sukar ditenteramkan. Cerita yang biasa didengari ialah dimana seseorang ibu mengatakan yang anaknya selalu menangis dari jam 2.00 petang hingga 6.00 petang atau dari jam 6.00 petang hingga 10.00 malam. Bayi ini sukar ditenteramkan dan biasanya berhenti menangis setelah beberapa jam. Apabila sampai waktunya dia akan minum seperti biasa dan terus tidur. Kesihatan bayi ini biasanya tidak terjejas. Keadaan seperti ini mungkin berlaku sekali-sekala di kalangan separuh bayi tetapi ada bayi yang mengalami keadaan ini hampir setiap hari. Apabila diperiksa oleh doktor jelas kesihatan bayi adalah memuaskan dan ibu bapa dinasihatkan supaya bersabar kerana keadaan ini biasanya berhenti dengan sendiri apabila usia bayi meningkat tiga bulan. Kadangkala doktor perlu memberikan ubat untuk mententeramkan bayi dari masa ke masa.
Kelakuan bayi berbeza di antara satu dengan yang lain. ada bayi -bayi yang diam sahaja jika dibiarkan dalam tempat tidurnya setiap masa. Ada pula bayi lain yang tidak boleh ditinggal bersendirian. Dia akan terus menangis dan hanya dapat ditenteramkan apabila didukung oleh ibunya.
Memang ada juga terdapat bayi -bayi yang selalu menangis dengan tidak ada sebab -sebab yang jelas. Dia menangis setelah bangun dari tidur , menangis sebelum tidur dan menangis jika dibiarkan bersendirian. Jika dia selalu menangis hingga jauh malam tertentu ibunya akan berasa letih. Bayi seperti ini kadangkala boleh ditenteramkan dengan cara mendukungnya selalu , atau menidurannya di dalam buaian yang boleh dienjut -enjutkan. Membawanya naik kereta boleh juga ditenteramkannya. Ibu yang mengalami keadaan ini perlulah bertenang dan sokongan serta pertolongan dari suami dan saudara -mara boleh meredakan ketegangan emosi yang mungkin timbul dari masa kesemasa. Kadangkala dia perlu membincangkan perasaannya dengan doktor. Mungkin jika anak berkelakuan demikian ini ada kaitan dengan emosi ibu itu sendiri. Memang telah diakui bahawa cara ibu berinteraksi dengan bayinya boleh mempengaruhi gerak balas bayi dengannya. Ibu yang mangalami tekanan emosi , tergesa -gesa dalam melakukan tugas -tugas rumahnya dan berasa kurang yakin pada dirinya sebagai ibu selalu mendapati anaknya asyik menangis.
Selepas umur lima atau enam bulan bayi mungkin menangis kerana ketakutan. Dia mungkin menangis jika terpandang wajah orang yang tidak dikenalinya , atau dia terjaga ditempat yang asing baginya. Kadangkala terdapat juga bayi -bayi yang berumur lebih dari sembilan bulan menangis jika ibunya mendukung bayi orang lain.
Seseorang bayi mungkin menangis jika dia tidak berpeluang mandapat barang mainan atau dia dibiarkan dengan lamanya. Dia menangis kerana berasa bosan. Jika dia sedang asyik bermain -main dengan sesuatu barang mainan dan barang mainan itu diambil daripadanya tentu dia akan menangis.
Kesimpulan
Ibu yang mendapati anaknya selalu menangis perlu memahami sebab -sebab yang boleh menimbulkan keadaan ini. Jika bukan kerana lapar , panas , sejuk , sakit atau letih sebab -sebab yang perlu difikirkan adalah :
1 - Bayi memerlukan pelukan ibu.
2- Bayi mengalami keadaan yang biasa didapati dikalangan bayi dibawah umur 3 bulan dan keadaan ini selalunya berhenti selepas tiga bulan.
3 - Perasaan negatif ibu sendiri yang mungkin menjadikannya kurang tenteram atau kurang yakin menjaga bayinya.
Cara -cara yang boleh dicuba untuk mententeramkan bayi
1 - Bayi dibiarkan menghisap puting kalau ini dapat mententeramkannya. Perasaan tidak senang hati melihat bayi menghisap puting sering terdapat dikalangan ibu -ibu. Mereka khuatir kalau -kalau pertumbuhan gigi bayi akan terjejas. Ini dianggap tidak tepat oleh para doktor gigi dan pakar kanak -kanak . Tetapi membiarkan bayi menghisap puting yang dicelup dalam manisan tidak digalakan kerana ini akan menimbulkan penyakit gigi dental caries.
2 - Tidurkan bayi di atas buaian dan dihayun serta didodoikannya.
3 - Ada setengah -setengah bayi yang boleh ditenteramkan jika dienjut -enjut di atas pangkuan ibu.
4 - Bawa bayi berjalan menaiki kereta. Bunyi kereta selalu mententeramkan bayi.
BAYI YANG SELALU MENANGIS
Bayi yang selalu menangis menimbulkan perasaan yang tidak senang kepada ibubapa terutama jika tangisannya berterusan hingga beberapa jam atau berterusan di waktu jauh malam. Perasaan resah selalu dirasai oleh ibubapa kerana khuatir kalau - kalau bayi mereka menghidap sesuatu penyakit. Menangis ialah satu cara seseorang bayi itu menyatakan perasaan atau emosinya dan ibubapa mestilah cuba memahami sebab - sebab bayi mereka menangis supaya langkah yang sewajarnya dapat diambil.
Ada orang yang mengatakan 'biarlah bayi itu menangis, elok untuk paru - parunya' atau ' biarlah bayi itu menangis, apabila dia letih dia akan berhenti dengan sendirinya'. Anggap ini adalah tidak benar. Seseorang ibu perlu mengetahui sebab - sebab bayinya menangis supaya dia lebih senang menghadapi keadaan ini dan memerlukan pertolongan atau nasihat daripada ibunya sendiri, wanita lain yang lebih berpengalaman atau daripada doktornya sendiri. Selalu terdapat bayi-bayi yang kerap menangis dan kurang tenteram jika ibunya berinteraksi dengannya dalam keadaan cemas, resah atau tergesa-gesa.
Sebab-sebab bayi menangis
Adakah dia lapar ? Ini selalunya jelas bila waktu menyusu telah tiba dan bayi mungkin kelihatan mengisap jarinya. Dia akan berhenti menangis apabila disusukan. Jika bayi masih terus menangis mungkin lampinnya basah dan dia berasa sejuk dan dia berasa panas hingga berpeluh. Bayi yang tidak selesa atau berasa sakit akan juga menangis jika dia kurang sihat seperti sakit perut, atau menghidap demam virus yang menyebabkan hidungnya tersumbat. Bayi yang telah diberi suntikan pengimunan kadangkala sering menangis dan ubat yang biasa dibekalkan oleh doktor boleh mententeramkannya. Bayi mungkin kurang selesa akibat kulit yang sangat gatal. Ada juga didapati bayi yang selalu menangis apabila keletihan dan tidak dapat tidur karana terlalu lama dilayani oleh orang disekelilingnya. Ada juga terdapat bayi-bayi yang selalu menangis selama 10 atau minit setiap kali dia hendak tidur. Para ibu perlu mengenali kelakuan bayinya supaya mereka tidak mudah berasa cemas. Ibu yang berpengalaman boleh mengetahui dari tangisan bayi sama ada ia lapar atau dalam kesakitan.
Satu keadaan yang biasa berlaku di kalangan bayi-bayi di bawah umur tiga bulan adalah dimana seseorang bayi itu asik menangis berjam-jam di waktu petang atau malam. Walau apa jua yang dilakukan oleh ibu dia sukar ditenteramkan. Cerita yang biasa didengari ialah dimana seseorang ibu mengatakan yang anaknya selalu menangis dari jam 2.00 petang hingga 6.00 petang atau dari jam 6.00 petang hingga 10.00 malam. Bayi ini sukar ditenteramkan dan biasanya berhenti menangis setelah beberapa jam. Apabila sampai waktunya dia akan minum seperti biasa dan terus tidur. Kesihatan bayi ini biasanya tidak terjejas. Keadaan seperti ini mungkin berlaku sekali-sekala di kalangan separuh bayi tetapi ada bayi yang mengalami keadaan ini hampir setiap hari. Apabila diperiksa oleh doktor jelas kesihatan bayi adalah memuaskan dan ibu bapa dinasihatkan supaya bersabar kerana keadaan ini biasanya berhenti dengan sendiri apabila usia bayi meningkat tiga bulan. Kadangkala doktor perlu memberikan ubat untuk mententeramkan bayi dari masa ke masa.
Kelakuan bayi berbeza di antara satu dengan yang lain. ada bayi -bayi yang diam sahaja jika dibiarkan dalam tempat tidurnya setiap masa. Ada pula bayi lain yang tidak boleh ditinggal bersendirian. Dia akan terus menangis dan hanya dapat ditenteramkan apabila didukung oleh ibunya.
Memang ada juga terdapat bayi -bayi yang selalu menangis dengan tidak ada sebab -sebab yang jelas. Dia menangis setelah bangun dari tidur , menangis sebelum tidur dan menangis jika dibiarkan bersendirian. Jika dia selalu menangis hingga jauh malam tertentu ibunya akan berasa letih. Bayi seperti ini kadangkala boleh ditenteramkan dengan cara mendukungnya selalu , atau menidurannya di dalam buaian yang boleh dienjut -enjutkan. Membawanya naik kereta boleh juga ditenteramkannya. Ibu yang mengalami keadaan ini perlulah bertenang dan sokongan serta pertolongan dari suami dan saudara -mara boleh meredakan ketegangan emosi yang mungkin timbul dari masa kesemasa. Kadangkala dia perlu membincangkan perasaannya dengan doktor. Mungkin jika anak berkelakuan demikian ini ada kaitan dengan emosi ibu itu sendiri. Memang telah diakui bahawa cara ibu berinteraksi dengan bayinya boleh mempengaruhi gerak balas bayi dengannya. Ibu yang mangalami tekanan emosi , tergesa -gesa dalam melakukan tugas -tugas rumahnya dan berasa kurang yakin pada dirinya sebagai ibu selalu mendapati anaknya asyik menangis.
Selepas umur lima atau enam bulan bayi mungkin menangis kerana ketakutan. Dia mungkin menangis jika terpandang wajah orang yang tidak dikenalinya , atau dia terjaga ditempat yang asing baginya. Kadangkala terdapat juga bayi -bayi yang berumur lebih dari sembilan bulan menangis jika ibunya mendukung bayi orang lain.
Seseorang bayi mungkin menangis jika dia tidak berpeluang mandapat barang mainan atau dia dibiarkan dengan lamanya. Dia menangis kerana berasa bosan. Jika dia sedang asyik bermain -main dengan sesuatu barang mainan dan barang mainan itu diambil daripadanya tentu dia akan menangis.
Kesimpulan
Ibu yang mendapati anaknya selalu menangis perlu memahami sebab -sebab yang boleh menimbulkan keadaan ini. Jika bukan kerana lapar , panas , sejuk , sakit atau letih sebab -sebab yang perlu difikirkan adalah :
1 - Bayi memerlukan pelukan ibu.
2- Bayi mengalami keadaan yang biasa didapati dikalangan bayi dibawah umur 3 bulan dan keadaan ini selalunya berhenti selepas tiga bulan.
3 - Perasaan negatif ibu sendiri yang mungkin menjadikannya kurang tenteram atau kurang yakin menjaga bayinya.
Cara -cara yang boleh dicuba untuk mententeramkan bayi
1 - Bayi dibiarkan menghisap puting kalau ini dapat mententeramkannya. Perasaan tidak senang hati melihat bayi menghisap puting sering terdapat dikalangan ibu -ibu. Mereka khuatir kalau -kalau pertumbuhan gigi bayi akan terjejas. Ini dianggap tidak tepat oleh para doktor gigi dan pakar kanak -kanak . Tetapi membiarkan bayi menghisap puting yang dicelup dalam manisan tidak digalakan kerana ini akan menimbulkan penyakit gigi dental caries.
2 - Tidurkan bayi di atas buaian dan dihayun serta didodoikannya.
3 - Ada setengah -setengah bayi yang boleh ditenteramkan jika dienjut -enjut di atas pangkuan ibu.
4 - Bawa bayi berjalan menaiki kereta. Bunyi kereta selalu mententeramkan bayi.
Masalah Moral dikalangan remaja
Disclaimer: This issue will be written in Bahasa Melayu because it will discuss about some matters which are currently happening in Malaysia. If you really want to know and want me to translate this entry to you, please email me privately.SAYA berasa sangat terpanggil untuk mengupas isu berkenaan permasalahan moral di kalangan remaja setelah saban hari dimomokkan dengan pelbagai karenah remaja yang semakin menakutkan di akhbar-akhbar utama negara. Jujurnya saya mengambil berat dan sensitif dengan hal ehwal remaja lantaran pelbagai faktor. Pertama saya menyedari bahawa saya juga berada di kalangan mereka, sebaya dan kedua saya sekadar ingin membuat gambaran terhadap para pewaris kepimpinan negara pada masa akan datang. Sesungguhnya, pada masa akan datang itu bukanlah seabad, atau sealaf yang akan datang, tetapi hanyalah sekitar 10 tahun atau 20 tahun yang akan menjelang. Kemuncaknya, saya telah dimaklumkan oleh seorang kenalan yang memberitahu bahawa sekolah lama saya sendiri telah termuat di dalam akhbar tempatan lantaran telah berlakunya kes buli di kalangan pelajar di sana.Sepanjang lima tahun saya menuntut di sekolah tersebut belum pernah berita buli atau salah laku pelajar terpampang di dalam akhbar. Saya menyedari ketika saya menuntut di sana, telah terdapatnya kes salah laku pelajar, tetapi bagi saya kejadian tersebut tidaklah sampai mencederakan pelajar yang terlibat dan masih pada tahap terkawal. Guru-guru juga mengambil pendekatan tegas dan tidak berkompromi terhadap permasalahan ini.Justeru, apabila kes seperti ini terjadi, perkara tersebut telah menjadi satu indikator kepada saya berkenaan dengan mutu dan nilai akal budi para remaja ketika ini secara mutlak.Namun, perlu diingatkan terlebih dahulu di sini bahawa seringkali terdapatnya media masa yang begitu banyak tersalah tafsir dan begitu lapar dengan berita-berita sensasi, lebih-lebih lagi perkara yang berlaku di sekolah yang dikatakan bagus dan indah pada pandangan masyarakat sekitar. Bukanlah saya mahu mendabik dada menghamburkan pujian berlebihan menyatakan bekas sekolah saya itu tersangatlah bagus, namun saya percaya bahawa begitulah yang terjadi dan kadangkala kejadian kecil telah sengaja diperbesar-besarkan dan perkara yang salah dan tidak dikaji dengan teliti telah dibetulkan dan seolah-olah benar belaka. Saya menyokong kebebasan bersuara di kalangan masyarakat, namun perkara yang lebih penting ialah memastikan suara-suara yang kita laungkan itu bersifat benar dan tidak ditokok tambah secara membuta tuli. Saya amat tertarik untuk mengupas suatu kes yang telah menggemparkan masyarakat nasional iaitu berkenaan kes pergaduhan ala samurai yang berlaku di sebuah sekolah di Manir, Terengganu. Perkara pertama yang bermain di benak pemikiran saya ialah jika dahulu kita menyangka wabak kebejatan moral hanya menyerang remaja di kawasan bandar, kini kita tidak boleh mempunyai mentaliti sebegitu lagi. Remaja yang tinggal di bandar-bandar kecil juga tidak terkecuali dan tidak terlepas, malah ada yang lebih parah. Saya pernah membaca suatu kajian yang membuktikan bahawa kes juvana yang terjadi di kawasan Felda juga ada mengatasi kes di sesetengah kawasan bandar dan ini merupakan suatu petanda yang membimbangkan. Tidak lama selepas itu kita digemparkan pula dengan kajian oleh seorang pakar kanak-kanak dan remaja daripada Universiti Kebangsaan Malaysia iaitu Dr. Khaidzir Ismail. Hasil kajiannya terhadap 887 pelajar perempuan yang berisiko tinggi di sebuah negeri telah menggoncangkan seluruh lapisan masyarakat. Daripada 887 pelajar, hanya seorang sahaja yang mengaku tidak pernah mengamalkan hubungan seks bebas!Itu belum lagi dilihat pada pecahan yang melakukan aktiviti lain seperti mengambil minuman beralkohol, menonton video lucah, poteng sekolah dan sebagainya! Seperti biasa, kerajaan di bawah Kementerian Pembanguna Wanita, Keluarga dan Masyarakat cuba memandang enteng dan sunyi terhadap permasalahan ini.Hasil kajian oleh Dr. Khaidzir Ismail antara lain membuktikan bahawa kebanyakan mereka datang daripada keluarga yang bermasalah. Saya ternanti-nanti, apakah reaksi Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG) terhadap kajian ini? Adakah kebimbangan mereka setanding atau mengatasi tahap kebimbangan jika anak-anak mereka tidak mendapat keputusan 5A di dalam Ujian Penilaian Sekolah Rendah (UPSR) atau tidak mencapai 10 atau 11 A di dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM)?Sejujurnya, saya amat yakin dan percaya bahawa institusi keluarga merupakan institusi yang cukup penting dan ampuh dalam melahirkan remaja yang berkualiti dan berjaya. Saya amat menyanjung tinggi terhadap institusi kekeluargaan dan amat percaya bahawa setiap perkara yang membentuk sikap dan diri remaja itu kebanyakannya merupakan acuan ibu bapa mereka. Saya tidak menolak bahawa terdapat juga remaja yang berjaya yang datang daripada keluarga yang bermasalah, benar, tetapi bagi saya lumrahnya mereka hanyalah mewakili sebilangan kecil remaja dan berapa ramaikah remaja yang mampu bertatih menanggung onak, duri dan rintangan untuk berjaya? Mereka masih muda, mentah dan masih mendambakan perhatian yang secukupnya daripada keluarga. Mereka sewajarnya diberi kasih sayang, tunjuk ajar serta model yang terbaik ke arah pembentukan peribadi yang mulia, bukannya dengan cara mewujudkan suasana yang tidak sihat di dalam keluarga.Saya sangat bersimpati dengan rakan-rakan remaja yang lahir dalam keluarga yang bermasalah. Mereka memiliki potensi, intelektual, bakat, dan sinar yang terang, namun telah dimalapkan oleh permasalahan yang dicipta sendiri oleh kedua ibu bapa mereka. Kelak, saya bimbang bahawa gejala ini akan terus menerus berlarutan pada generasi demi generasi. Saya memerhatikan bahawa impak sistem pendidikan terhadap nilai akal budi di kalangan remaja masih belum cukup berkesan dan mendalam. Kita menyaksikan bahawa matapelajaran Agama Islam atau Pendidikan Moral merupakan antara matapelajaran wajib dipelajari di sekolah rendah atau menengah, namun kes juvana, rogol, vandalisme dan sebagainya terus menerus meningkat. Bukanlah saya mahu menyatakan bahawa kandungan subjek-subjek tersebut tidak relevan dan tidak selari dengan kehendak semasa. Tidak. Tetapi apa yang sangat membimbangkan saya ialah para pelajar hanya mempelajari subjek-subjek sebegini hanya untuk melengkapkan gred A di dalam sijil peperiksaan mereka.Saya menyanjung tinggi pelajar yang memperoleh keputusan yang gemilang terbilang di dalam peperiksaan mereka, namun apalah gunanya gred A yang berderet-deret sekiranya nilai-nilai murni, hukum-hakam agama serta perilaku-perilaku bermoral yang diterapkan oleh subjek-subjek tersebut langsung tidak mampu terperap pada diri mereka?Pokok pangkalnya ialah pada institusi keluarga juga. Pertama, kita menyedari bahawa sudah tercipta budaya kini, masyarakat melakukan transfomasi ke arah mementingkan pendidikan terhadap anak-anak mereka. Bagus dan selayaknya pujian perlu dihamburkan kepada mereka. Namun, bagi saya ada sesuatu yang tidak kena jika terjadinya kes anak remaja membunuh diri lantaran gagal melakar kejayaan di dalam peperiksaan. Tekanan berlebihan oleh masyarakat termasuk oleh keluarga mereka sendiri telah membebankan para remaja dan hasilnya, akan lahirlah para remaja yang tidak berjiwa dan hanya menuntut ilmu bagi memperoleh kepentingan-kepentingan yang sementara. Keluarga, atau masyarakat seharusnya memberi lebih banyak peluang kepada anak-anak mereka untuk membuktikan potensi diri mereka untuk berjaya. Kejayaan tidak hanya tercipta di medan peperiksaan yang menguji sejauh mana kemampuan mengaplikasikan formula dan kemahiran menghafal semata-mata. Malah kejayaan juga perlu diukur melalui pemerkasaan akal dan budi dalam membentuk remaja yang bersahsiah.Remaja yang memiliki kerohanian yang suci bestari, disusuli dengan kemampuan dan kawalan emosi dan jasadi yang cocok dan seimbang serta dilengkapkan dengan keintelektualan tahap tinggi melangit, merupakan impian peribadi saya dalam melihat generasi seusia saya kelak yang memacu kepimpinan dan kemajuan negara. Saya akan berasa gembira dan berbangga sekiranya Malaysia memiliki sejuta doktor, malah hati saya akan berbunga ria sekiranya Malaysia memiliki sejuta jurutera. Namun pada akhir dan zahirnya, kebanggaan saya itu tidak akan ke mana-mana sekiranya di kiri dan kanan saya terdapat berjuta-juta masyarakat yang rosak peribadinya.Sekadar memetik kata-kata Prof Syed Muhammad Naquib al-Attas, "Tamadun yang sebenarnya ialah keadaan hidup insan yang telah mencapai taraf kehalusan tatasusila dan kebudayaan yang luhur bagi seluruh masyarakat."Sekadar berkongsi rasa,Amar Razali,Nashville, TN.Disclaimer: This issue will be written in Bahasa Melayu because it will discuss about some matters which are currently happening in Malaysia. If you really want to know and want me to translate this entry to you, please email me privately.SAYA berasa sangat terpanggil untuk mengupas isu berkenaan permasalahan moral di kalangan remaja setelah saban hari dimomokkan dengan pelbagai karenah remaja yang semakin menakutkan di akhbar-akhbar utama negara. Jujurnya saya mengambil berat dan sensitif dengan hal ehwal remaja lantaran pelbagai faktor. Pertama saya menyedari bahawa saya juga berada di kalangan mereka, sebaya dan kedua saya sekadar ingin membuat gambaran terhadap para pewaris kepimpinan negara pada masa akan datang. Sesungguhnya, pada masa akan datang itu bukanlah seabad, atau sealaf yang akan datang, tetapi hanyalah sekitar 10 tahun atau 20 tahun yang akan menjelang. Kemuncaknya, saya telah dimaklumkan oleh seorang kenalan yang memberitahu bahawa sekolah lama saya sendiri telah termuat di dalam akhbar tempatan lantaran telah berlakunya kes buli di kalangan pelajar di sana.Sepanjang lima tahun saya menuntut di sekolah tersebut belum pernah berita buli atau salah laku pelajar terpampang di dalam akhbar. Saya menyedari ketika saya menuntut di sana, telah terdapatnya kes salah laku pelajar, tetapi bagi saya kejadian tersebut tidaklah sampai mencederakan pelajar yang terlibat dan masih pada tahap terkawal. Guru-guru juga mengambil pendekatan tegas dan tidak berkompromi terhadap permasalahan ini.Justeru, apabila kes seperti ini terjadi, perkara tersebut telah menjadi satu indikator kepada saya berkenaan dengan mutu dan nilai akal budi para remaja ketika ini secara mutlak.Namun, perlu diingatkan terlebih dahulu di sini bahawa seringkali terdapatnya media masa yang begitu banyak tersalah tafsir dan begitu lapar dengan berita-berita sensasi, lebih-lebih lagi perkara yang berlaku di sekolah yang dikatakan bagus dan indah pada pandangan masyarakat sekitar. Bukanlah saya mahu mendabik dada menghamburkan pujian berlebihan menyatakan bekas sekolah saya itu tersangatlah bagus, namun saya percaya bahawa begitulah yang terjadi dan kadangkala kejadian kecil telah sengaja diperbesar-besarkan dan perkara yang salah dan tidak dikaji dengan teliti telah dibetulkan dan seolah-olah benar belaka. Saya menyokong kebebasan bersuara di kalangan masyarakat, namun perkara yang lebih penting ialah memastikan suara-suara yang kita laungkan itu bersifat benar dan tidak ditokok tambah secara membuta tuli. Saya amat tertarik untuk mengupas suatu kes yang telah menggemparkan masyarakat nasional iaitu berkenaan kes pergaduhan ala samurai yang berlaku di sebuah sekolah di Manir, Terengganu. Perkara pertama yang bermain di benak pemikiran saya ialah jika dahulu kita menyangka wabak kebejatan moral hanya menyerang remaja di kawasan bandar, kini kita tidak boleh mempunyai mentaliti sebegitu lagi. Remaja yang tinggal di bandar-bandar kecil juga tidak terkecuali dan tidak terlepas, malah ada yang lebih parah. Saya pernah membaca suatu kajian yang membuktikan bahawa kes juvana yang terjadi di kawasan Felda juga ada mengatasi kes di sesetengah kawasan bandar dan ini merupakan suatu petanda yang membimbangkan. Tidak lama selepas itu kita digemparkan pula dengan kajian oleh seorang pakar kanak-kanak dan remaja daripada Universiti Kebangsaan Malaysia iaitu Dr. Khaidzir Ismail. Hasil kajiannya terhadap 887 pelajar perempuan yang berisiko tinggi di sebuah negeri telah menggoncangkan seluruh lapisan masyarakat. Daripada 887 pelajar, hanya seorang sahaja yang mengaku tidak pernah mengamalkan hubungan seks bebas!Itu belum lagi dilihat pada pecahan yang melakukan aktiviti lain seperti mengambil minuman beralkohol, menonton video lucah, poteng sekolah dan sebagainya! Seperti biasa, kerajaan di bawah Kementerian Pembanguna Wanita, Keluarga dan Masyarakat cuba memandang enteng dan sunyi terhadap permasalahan ini.Hasil kajian oleh Dr. Khaidzir Ismail antara lain membuktikan bahawa kebanyakan mereka datang daripada keluarga yang bermasalah. Saya ternanti-nanti, apakah reaksi Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG) terhadap kajian ini? Adakah kebimbangan mereka setanding atau mengatasi tahap kebimbangan jika anak-anak mereka tidak mendapat keputusan 5A di dalam Ujian Penilaian Sekolah Rendah (UPSR) atau tidak mencapai 10 atau 11 A di dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM)?Sejujurnya, saya amat yakin dan percaya bahawa institusi keluarga merupakan institusi yang cukup penting dan ampuh dalam melahirkan remaja yang berkualiti dan berjaya. Saya amat menyanjung tinggi terhadap institusi kekeluargaan dan amat percaya bahawa setiap perkara yang membentuk sikap dan diri remaja itu kebanyakannya merupakan acuan ibu bapa mereka. Saya tidak menolak bahawa terdapat juga remaja yang berjaya yang datang daripada keluarga yang bermasalah, benar, tetapi bagi saya lumrahnya mereka hanyalah mewakili sebilangan kecil remaja dan berapa ramaikah remaja yang mampu bertatih menanggung onak, duri dan rintangan untuk berjaya? Mereka masih muda, mentah dan masih mendambakan perhatian yang secukupnya daripada keluarga. Mereka sewajarnya diberi kasih sayang, tunjuk ajar serta model yang terbaik ke arah pembentukan peribadi yang mulia, bukannya dengan cara mewujudkan suasana yang tidak sihat di dalam keluarga.Saya sangat bersimpati dengan rakan-rakan remaja yang lahir dalam keluarga yang bermasalah. Mereka memiliki potensi, intelektual, bakat, dan sinar yang terang, namun telah dimalapkan oleh permasalahan yang dicipta sendiri oleh kedua ibu bapa mereka. Kelak, saya bimbang bahawa gejala ini akan terus menerus berlarutan pada generasi demi generasi. Saya memerhatikan bahawa impak sistem pendidikan terhadap nilai akal budi di kalangan remaja masih belum cukup berkesan dan mendalam. Kita menyaksikan bahawa matapelajaran Agama Islam atau Pendidikan Moral merupakan antara matapelajaran wajib dipelajari di sekolah rendah atau menengah, namun kes juvana, rogol, vandalisme dan sebagainya terus menerus meningkat. Bukanlah saya mahu menyatakan bahawa kandungan subjek-subjek tersebut tidak relevan dan tidak selari dengan kehendak semasa. Tidak. Tetapi apa yang sangat membimbangkan saya ialah para pelajar hanya mempelajari subjek-subjek sebegini hanya untuk melengkapkan gred A di dalam sijil peperiksaan mereka.Saya menyanjung tinggi pelajar yang memperoleh keputusan yang gemilang terbilang di dalam peperiksaan mereka, namun apalah gunanya gred A yang berderet-deret sekiranya nilai-nilai murni, hukum-hakam agama serta perilaku-perilaku bermoral yang diterapkan oleh subjek-subjek tersebut langsung tidak mampu terperap pada diri mereka?Pokok pangkalnya ialah pada institusi keluarga juga. Pertama, kita menyedari bahawa sudah tercipta budaya kini, masyarakat melakukan transfomasi ke arah mementingkan pendidikan terhadap anak-anak mereka. Bagus dan selayaknya pujian perlu dihamburkan kepada mereka. Namun, bagi saya ada sesuatu yang tidak kena jika terjadinya kes anak remaja membunuh diri lantaran gagal melakar kejayaan di dalam peperiksaan. Tekanan berlebihan oleh masyarakat termasuk oleh keluarga mereka sendiri telah membebankan para remaja dan hasilnya, akan lahirlah para remaja yang tidak berjiwa dan hanya menuntut ilmu bagi memperoleh kepentingan-kepentingan yang sementara. Keluarga, atau masyarakat seharusnya memberi lebih banyak peluang kepada anak-anak mereka untuk membuktikan potensi diri mereka untuk berjaya. Kejayaan tidak hanya tercipta di medan peperiksaan yang menguji sejauh mana kemampuan mengaplikasikan formula dan kemahiran menghafal semata-mata. Malah kejayaan juga perlu diukur melalui pemerkasaan akal dan budi dalam membentuk remaja yang bersahsiah.Remaja yang memiliki kerohanian yang suci bestari, disusuli dengan kemampuan dan kawalan emosi dan jasadi yang cocok dan seimbang serta dilengkapkan dengan keintelektualan tahap tinggi melangit, merupakan impian peribadi saya dalam melihat generasi seusia saya kelak yang memacu kepimpinan dan kemajuan negara. Saya akan berasa gembira dan berbangga sekiranya Malaysia memiliki sejuta doktor, malah hati saya akan berbunga ria sekiranya Malaysia memiliki sejuta jurutera. Namun pada akhir dan zahirnya, kebanggaan saya itu tidak akan ke mana-mana sekiranya di kiri dan kanan saya terdapat berjuta-juta masyarakat yang rosak peribadinya.Sekadar memetik kata-kata Prof Syed Muhammad Naquib al-Attas, "Tamadun yang sebenarnya ialah keadaan hidup insan yang telah mencapai taraf kehalusan tatasusila dan kebudayaan yang luhur bagi seluruh masyarakat.
"Sekadar berkongsi rasa,Amar Razali,Nashville, TN.
"Sekadar berkongsi rasa,Amar Razali,Nashville, TN.
Ayah...role model anak
Dalam membina institusi keluarga bahagia, peranan lelaki sebagai dan bapa bukan sahaja diharapkan oleh isteri dan anak-anak tetapi juga dituntut oleh agama.Walaupun semua lelaki yang berkahwin mempunyai matlamat membina keluarga bahagia dan cuba melaksanakan tanggungjawab sebaik yang mungkin, namun perlaksanaannya banyak cabaran dan dugaan.Paling utama mempunyai nilai-nilai murni dalam diri setiap kali berinteraksi dengan ahli keluarga. Dalam hubungan dengan isteri hendaklah jujur, amanah dan mempunyai kepimpinan yang boleh diyakini dan digantungkan harapan serta menjadi pelindung kepada isteri.Dengan anak-anak, bapa mestilah menjadi 'Role Model' dan tempat rujukananak-anak. Selain menyediakan segala kemudahan anak juga perlu perhatian dan belaian seorang bapa. Sifat mendidik dan membimbing perlu ada dalam diri bapa ideal.Amalkan gaya hidup sihat, tidak minum minuman keras, merokok, berjudi, mengambil dadah dan berfoya-foya diluar rumah atau tidak pulang tanpa alasan. Semua ini meninggalkan kesan negatif dalam diri isteri dan anak-anak.Lumrah manusia tidak ada yang sempurna, pasti ada kelemahan dan kekurangan.Kehidupan perlu ada matlamat, oleh itu perancangan adalah perlu.
Kebaikan susu ibu...bahaya air
Asli atau tiruan????
Lazimnya kebanyakan orang tanpa ragu-ragu akan memilih yang asli.Namun begitu, masih ramai ibu bapa yang merelakan susu formula iaitu barang tiruan menjadi makanan pertama anak mereka.Mengapa susu formula atau susu tiruan ini dikecualikan sedangkan masyarakat sedar walau sebaik manapun sesuatu barang tiruan, ia tidak akan sebaik barangan asli?
Polisi Kebangsaan Penyusuan Susu Ibu menggalakkan semua ibu menyusukan anaknya dengan susu ibu sahaja selama enam bulan atau dikenali sebagai penyusuan eksklusif dan meneruskannya sehingga dua tahun. Makanan pelengkap pula hanya dimulakan semasa anak berumur enam bulan.Kebanyakan ibu hanya mampu menyusukan anak mereka sehingga dua bulan atau sepanjang tempoh berpantang dan apabila mereka kembali bekerja, ramai yang mengambil jalan mudah dengan memberikan susu formula.Ada juga segelintir wanita yang baru bersalin langsung tidak memberikan susu ibu kepada bayi mereka sejak dilahirkan walaupun menyedari susu ibu adalah makanan terbaik bagi bayi.Menurut perangkaan 88.6 peratus ibu-ibu di Malaysia pernah menyusukan anak. Ini bermakna 11.4 peratus ibu tidak pernah menyusukan anak mereka!Daripada 88.6 peratus ibu yang pernah memberikan susu, hanya 29 peratus yang mampu menyusukan bayi mereka secara eksklusif dan hanya 11.7 peratus yang menyambung penyusuan sehingga bayi berusia dua tahun.
KEBAIKAN SUSU IBUMenurut Penolong Pengarah Pemakanan Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Siti Mariam Ali, susu ibu mengandungi zat dan vitamin yang mencukupi dan berubah mengikut umur dan keperluan bayi.Ia mudah dihadam dan digunakan oleh bayi dengan berkesan serta melindungi bayi dari penyakit, mengandungi antibodi, faktor tumbesaran, enzim dan tiada pencemaran.“Contohnya bagi bayi yang dilahirkan pra-matang, susu ibu yang dihasilkan sesuai untuk perkembangan bayi tersebut. Ia kurang laktosa, lebih protein, Laktoferrin dan Imunoglobulin untuk mencegah alahan dan jangkitan,” katanya kepada Bernama.Katanya susu awal ibu atau dikenali sebagai kolostrum yang berwarna kekuningan pula adalah makanan pertama yang sempurna bagi bayi dan mengandungi pelbagai kebaikan.Antaranya ialah mengeluarkan mekonium (najis bayi di awal kelahiran), mencegah penyakit kuning (jaundis), melindungi bayi dari jangkitan dan alahan (susu ibu kaya dengan antibodi dan sel darah putih), mencegah jangkitan dan penyakit mata (kaya dengan vitamin A dan E), mengandungi faktor pertumbuhan bagi kematangan usus sekaligus mencegah alahan dan bertindak sebagai imunisasi pertama untuk menentang bakteria dan virus.“Jika bayi diberikan makanan lain sebelum dia diberikan kolostrum, makanan tersebut boleh merosakkan ususnya dan menyebabkan alahan,” katanya.Selain itu susu ibu juga melindungi bayi daripada kolik, lelah, penyakit kulit, hidung dan alahan kepada makanan, mengurangkan penyakit seperti batuk, jangkitan telinga, bronkitis, pneumonia, meningitis, dan cirit-birit.Ia juga mengurangkan risiko penyakit jantung, kencing manis, kanser dan obesiti kanak-kanak di kemudian hari.Selain itu susu ibu turut mengurangkan risiko sindrom kematian bayi, mengurangkan masalah karies gigi, penglihatan, pertuturan dan menguatkan pertumbuhan rahang.
FAEDAH TERSEMBUNYITerdapat banyak faedah lain yang diperolehi oleh bayi, ibu, keluarga mahupun masyarakat.Mungkin kebaikan-kebaikan ini nampak remeh tetapi ia sebenarnya memberikan kesan kepada kehidupan kita seharian.“Kajian menunjukkan IQ bayi yang menyusu susu ibu adalah 5.2 mata lebih tinggi daripada yang tidak menyusu ibu.“Bayi yang menyusu ibu akan jarang dijangkiti penyakit, membolehkan ibu bapa bekerja dengan senang hati tanpa perlu mengambil cuti untuk menjaga anak yang tidak sihat, selain meningkatkan produktiviti,” kata Siti Mariam.
Menyusukan bayi juga turut memberikan faedah kepada ibu tersebut dengan merendahkan risiko terhadap barah payudara dan ovari, mengelakkan pendarahan selepas bersalin, menjarakkan kelahiran kerana penyusuan merupakan cara perancang keluarga semulajadi, mempercepatkan proses pengurangan berat badan dan mengempiskan perut.Penyusuan susu ibu juga akan menjimatkan wang kerana tidak perlu menyediakan barang keperluan untuk penyusuan, tidak perlu membeli susu formula dan mengurangkan perbelanjaan untuk rawatan perubatan kerana bayi yang menyusu ibu jarang sakit.“Katakan anda memilih untuk membeli pam pemerah susu yang mahal, kos pembelian itu masih murah dibandingkan dengan kos untuk susu formula yang perlu dibeli setiap bulan.“Pam yang menggunakan bateri walaupun berharga lebih kurang RM200, boleh digunakan sehingga dua atau tiga tahun. Jika susu formula, setin berharga lebih kurang RM30. Berapa jumlahnya sebulan? Berapa yang boleh dijimatkan dalam setahun?” katanya.Selain itu, penyusuan susu ibu juga membantu mengeratkan kasih sayang antara anak dan ibu, lebih masa terluang bersama keluarga, dan menyumbang kepada objektif negara dalam perancangan keluarga.
KEKURANGAN SUSU FORMULA
Antara kekurangan ketara susu formula ialah khasiatnya tidak akan sama dengan khasiat susu ibu walaupun pelbagai zat tambahan dimasukkan seperti Omega3, Docosahexanoic (DHA), Arachidonic acid (AA), dan vitamin B12.“Masih tidak ada kajian yang boleh menentukan kadar sebenar sesuatu zat yang diperlukan oleh bayi. Berbeza dengan susu ibu, kandungan zatnya akan berubah mengikut keperluan,” katanya.Zat-zat tambahan dalam susu formula juga membawa kesan sampingan lain seperti protein, walaupun ia telah diubah tetapi masih sukar dihadam manakala zat besi pula sukar untuk diserap, katanya.Bayi yang diberikan susu formula juga terdedah kepada pencemaran bakteria apabila air bancuhan, peralatan botol dan puting tidak dibersihkan dengan sempurna.“Bakteria membiak dengan cepat terutamanya jika susu dibiarkan dalam cuaca panas. Walaupun belum berbau masam atau basi, ia masih boleh membahayakan bayi,” katanya.Bayi juga tidak mendapat perlindungan daripada pelbagai penyakit kerana susu formula tidak mengandungi antibodi menyebabkan bayi yang diberi susu formula lebih kerap mendapat jangkitan penyakit seperti cirit-birit, demam, selesema, batuk dan alahan walaupun susunya dibuat secara bersih.Terdapat juga risiko kekurangan zat makanan jika susu dibancuh terlalu cair ataupun jika dibancuh terlalu pekat, ia boleh mengakibatkan sembelit atau kerosakan pada organ tertentu.“Sebab itu kita melihat ramai bayi yang mengalami kegemukan, mereka mendapat lebih zat daripada sepatutnya,” kata Siti Mariam.Berbeza dengan susu ibu, susu formula juga tidak mengandungi enzim. Ini melambatkan penghadaman dan menyukarkan tenaga dibekalkan kepada bayi.BAHAYA AIRSelain susu formula, kebanyakan ibu bapa juga cenderung untuk memberikan air kepada bayi mereka dengan alasan mengelakkan bayi daripada haus, badan panas, sembelit atau untuk mencuci mulut bayi.Siti Mariam berkata alasan-alasan tersebut adalah tidak berasas kerana susu ibu mengandungi 88 peratus air dan bayi yang hanya diberikan susu ibu dijamin akan mendapat cukup air.Amalan memberikan air kepada bayi sebenarnya boleh mendedahkan bayi kepada pelbagai risiko termasuk merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa serta mengakibatkan sawan tarik.“Perut bayi yang baru lahir hanya memerlukan empat sudu kecil kolosterum (2ml) dan jumlah ini akan meningkat kepada 40 sudu (200ml) hanya setelah bayi menjangkau umur setahun,” katanya.Oleh itu tumbesaran bayi yang diberikan air akan terencat kerana perutnya yang kecil itu sepatutnya diisi dengan susu ibu yang kaya dengan pelbagai khasiat untuk membantu tumbesarannya.Air juga boleh menjadi pembawa kuman kerana pencemaran boleh berlaku di pelbagai peringkat sama ada sumber air atau bekas yang tidak bersih. Ini akan mendedahkan bayi kepada cirit-birit.Air juga akan menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu dan ini akan mendedahkan bayi kepada pelbagai jangkitan.Bagi bayi yang mengidap jaundis, air yang terlalu banyak boleh merencatkan akal manakala bagi yang berumur di bawah lima minggu, air yang terlalu banyak akan mencairkan garam di dalam darah yang mengakibatkan suhu badan yang rendah, kembung atau sawan tarik.Sumber: BERNAMA
untuk Ibu, amalkan Jus Pati Kurma, ianya cukup mujarab terutama bagi Ibu Menyusu yang juga ingin menjaga kesihatan dalaman.
Lazimnya kebanyakan orang tanpa ragu-ragu akan memilih yang asli.Namun begitu, masih ramai ibu bapa yang merelakan susu formula iaitu barang tiruan menjadi makanan pertama anak mereka.Mengapa susu formula atau susu tiruan ini dikecualikan sedangkan masyarakat sedar walau sebaik manapun sesuatu barang tiruan, ia tidak akan sebaik barangan asli?
Polisi Kebangsaan Penyusuan Susu Ibu menggalakkan semua ibu menyusukan anaknya dengan susu ibu sahaja selama enam bulan atau dikenali sebagai penyusuan eksklusif dan meneruskannya sehingga dua tahun. Makanan pelengkap pula hanya dimulakan semasa anak berumur enam bulan.Kebanyakan ibu hanya mampu menyusukan anak mereka sehingga dua bulan atau sepanjang tempoh berpantang dan apabila mereka kembali bekerja, ramai yang mengambil jalan mudah dengan memberikan susu formula.Ada juga segelintir wanita yang baru bersalin langsung tidak memberikan susu ibu kepada bayi mereka sejak dilahirkan walaupun menyedari susu ibu adalah makanan terbaik bagi bayi.Menurut perangkaan 88.6 peratus ibu-ibu di Malaysia pernah menyusukan anak. Ini bermakna 11.4 peratus ibu tidak pernah menyusukan anak mereka!Daripada 88.6 peratus ibu yang pernah memberikan susu, hanya 29 peratus yang mampu menyusukan bayi mereka secara eksklusif dan hanya 11.7 peratus yang menyambung penyusuan sehingga bayi berusia dua tahun.
KEBAIKAN SUSU IBUMenurut Penolong Pengarah Pemakanan Jabatan Kesihatan Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Siti Mariam Ali, susu ibu mengandungi zat dan vitamin yang mencukupi dan berubah mengikut umur dan keperluan bayi.Ia mudah dihadam dan digunakan oleh bayi dengan berkesan serta melindungi bayi dari penyakit, mengandungi antibodi, faktor tumbesaran, enzim dan tiada pencemaran.“Contohnya bagi bayi yang dilahirkan pra-matang, susu ibu yang dihasilkan sesuai untuk perkembangan bayi tersebut. Ia kurang laktosa, lebih protein, Laktoferrin dan Imunoglobulin untuk mencegah alahan dan jangkitan,” katanya kepada Bernama.Katanya susu awal ibu atau dikenali sebagai kolostrum yang berwarna kekuningan pula adalah makanan pertama yang sempurna bagi bayi dan mengandungi pelbagai kebaikan.Antaranya ialah mengeluarkan mekonium (najis bayi di awal kelahiran), mencegah penyakit kuning (jaundis), melindungi bayi dari jangkitan dan alahan (susu ibu kaya dengan antibodi dan sel darah putih), mencegah jangkitan dan penyakit mata (kaya dengan vitamin A dan E), mengandungi faktor pertumbuhan bagi kematangan usus sekaligus mencegah alahan dan bertindak sebagai imunisasi pertama untuk menentang bakteria dan virus.“Jika bayi diberikan makanan lain sebelum dia diberikan kolostrum, makanan tersebut boleh merosakkan ususnya dan menyebabkan alahan,” katanya.Selain itu susu ibu juga melindungi bayi daripada kolik, lelah, penyakit kulit, hidung dan alahan kepada makanan, mengurangkan penyakit seperti batuk, jangkitan telinga, bronkitis, pneumonia, meningitis, dan cirit-birit.Ia juga mengurangkan risiko penyakit jantung, kencing manis, kanser dan obesiti kanak-kanak di kemudian hari.Selain itu susu ibu turut mengurangkan risiko sindrom kematian bayi, mengurangkan masalah karies gigi, penglihatan, pertuturan dan menguatkan pertumbuhan rahang.
FAEDAH TERSEMBUNYITerdapat banyak faedah lain yang diperolehi oleh bayi, ibu, keluarga mahupun masyarakat.Mungkin kebaikan-kebaikan ini nampak remeh tetapi ia sebenarnya memberikan kesan kepada kehidupan kita seharian.“Kajian menunjukkan IQ bayi yang menyusu susu ibu adalah 5.2 mata lebih tinggi daripada yang tidak menyusu ibu.“Bayi yang menyusu ibu akan jarang dijangkiti penyakit, membolehkan ibu bapa bekerja dengan senang hati tanpa perlu mengambil cuti untuk menjaga anak yang tidak sihat, selain meningkatkan produktiviti,” kata Siti Mariam.
Menyusukan bayi juga turut memberikan faedah kepada ibu tersebut dengan merendahkan risiko terhadap barah payudara dan ovari, mengelakkan pendarahan selepas bersalin, menjarakkan kelahiran kerana penyusuan merupakan cara perancang keluarga semulajadi, mempercepatkan proses pengurangan berat badan dan mengempiskan perut.Penyusuan susu ibu juga akan menjimatkan wang kerana tidak perlu menyediakan barang keperluan untuk penyusuan, tidak perlu membeli susu formula dan mengurangkan perbelanjaan untuk rawatan perubatan kerana bayi yang menyusu ibu jarang sakit.“Katakan anda memilih untuk membeli pam pemerah susu yang mahal, kos pembelian itu masih murah dibandingkan dengan kos untuk susu formula yang perlu dibeli setiap bulan.“Pam yang menggunakan bateri walaupun berharga lebih kurang RM200, boleh digunakan sehingga dua atau tiga tahun. Jika susu formula, setin berharga lebih kurang RM30. Berapa jumlahnya sebulan? Berapa yang boleh dijimatkan dalam setahun?” katanya.Selain itu, penyusuan susu ibu juga membantu mengeratkan kasih sayang antara anak dan ibu, lebih masa terluang bersama keluarga, dan menyumbang kepada objektif negara dalam perancangan keluarga.
KEKURANGAN SUSU FORMULA
Antara kekurangan ketara susu formula ialah khasiatnya tidak akan sama dengan khasiat susu ibu walaupun pelbagai zat tambahan dimasukkan seperti Omega3, Docosahexanoic (DHA), Arachidonic acid (AA), dan vitamin B12.“Masih tidak ada kajian yang boleh menentukan kadar sebenar sesuatu zat yang diperlukan oleh bayi. Berbeza dengan susu ibu, kandungan zatnya akan berubah mengikut keperluan,” katanya.Zat-zat tambahan dalam susu formula juga membawa kesan sampingan lain seperti protein, walaupun ia telah diubah tetapi masih sukar dihadam manakala zat besi pula sukar untuk diserap, katanya.Bayi yang diberikan susu formula juga terdedah kepada pencemaran bakteria apabila air bancuhan, peralatan botol dan puting tidak dibersihkan dengan sempurna.“Bakteria membiak dengan cepat terutamanya jika susu dibiarkan dalam cuaca panas. Walaupun belum berbau masam atau basi, ia masih boleh membahayakan bayi,” katanya.Bayi juga tidak mendapat perlindungan daripada pelbagai penyakit kerana susu formula tidak mengandungi antibodi menyebabkan bayi yang diberi susu formula lebih kerap mendapat jangkitan penyakit seperti cirit-birit, demam, selesema, batuk dan alahan walaupun susunya dibuat secara bersih.Terdapat juga risiko kekurangan zat makanan jika susu dibancuh terlalu cair ataupun jika dibancuh terlalu pekat, ia boleh mengakibatkan sembelit atau kerosakan pada organ tertentu.“Sebab itu kita melihat ramai bayi yang mengalami kegemukan, mereka mendapat lebih zat daripada sepatutnya,” kata Siti Mariam.Berbeza dengan susu ibu, susu formula juga tidak mengandungi enzim. Ini melambatkan penghadaman dan menyukarkan tenaga dibekalkan kepada bayi.BAHAYA AIRSelain susu formula, kebanyakan ibu bapa juga cenderung untuk memberikan air kepada bayi mereka dengan alasan mengelakkan bayi daripada haus, badan panas, sembelit atau untuk mencuci mulut bayi.Siti Mariam berkata alasan-alasan tersebut adalah tidak berasas kerana susu ibu mengandungi 88 peratus air dan bayi yang hanya diberikan susu ibu dijamin akan mendapat cukup air.Amalan memberikan air kepada bayi sebenarnya boleh mendedahkan bayi kepada pelbagai risiko termasuk merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa serta mengakibatkan sawan tarik.“Perut bayi yang baru lahir hanya memerlukan empat sudu kecil kolosterum (2ml) dan jumlah ini akan meningkat kepada 40 sudu (200ml) hanya setelah bayi menjangkau umur setahun,” katanya.Oleh itu tumbesaran bayi yang diberikan air akan terencat kerana perutnya yang kecil itu sepatutnya diisi dengan susu ibu yang kaya dengan pelbagai khasiat untuk membantu tumbesarannya.Air juga boleh menjadi pembawa kuman kerana pencemaran boleh berlaku di pelbagai peringkat sama ada sumber air atau bekas yang tidak bersih. Ini akan mendedahkan bayi kepada cirit-birit.Air juga akan menghakis salutan pelindung penyakit yang dihasilkan oleh susu ibu dan ini akan mendedahkan bayi kepada pelbagai jangkitan.Bagi bayi yang mengidap jaundis, air yang terlalu banyak boleh merencatkan akal manakala bagi yang berumur di bawah lima minggu, air yang terlalu banyak akan mencairkan garam di dalam darah yang mengakibatkan suhu badan yang rendah, kembung atau sawan tarik.Sumber: BERNAMA
untuk Ibu, amalkan Jus Pati Kurma, ianya cukup mujarab terutama bagi Ibu Menyusu yang juga ingin menjaga kesihatan dalaman.
Role model kepada anak2???
Soalan hari ini.... pernahkah kita melihat seekor itik mengajar anaknya berjalan dengan betul?Mungkin ia agak melucukan, namun inilah realiti masyarakat hari ini.......Cth : Berkesankah nasihat seorang bapa terhadap anaknya untuk mendirikan solat atau berhenti merokok sedangkan si bapa /suami tidak melakukannya? Menerusi perbuatan, antara senjata yang sangat berkesan dalam mendidik anak-anak, namun is mungkin menjadi pengajaran sebaliknya jika nasihat dan amalan yang ditunjukkan ibu bapa tidak sejajar dengan sahsiah yang mereka pamerkan setiap hari.Fikir-fikirkan............
Exercise during pregnancy
Does exercise help during pregnancy?
Because exercise promotes muscle tone, strength and endurance, it can help you carry the weight you gain during pregnancy, prepare you for the physical stress of labour, and make it easier to get back into shape after the baby is born. Being active during your pregnancy can also reduce the physical discomforts of backache, constipation, fatigue and swelling; can improve your mood and self-image; and can even help you sleep more soundly.
Is there any reason why I shouldn't exercise?
Some women need to take extra care when exercising. Check with your doctor before starting any exercise if you:
• have had a threatened miscarriage
• have had a previous premature baby
• know that you are at risk of premature labour this time
• know that you have a low-lying placenta
• have had significant bleeding
• have had problems with your lower back or hip joints
• have a pre-existing medical condition
• have very high blood pressure
• are expecting more than one baby
Which forms of exercise are best for pregnant women?
Walking, swimming, stationary cycling and aquanatal workouts are all considered good, safe exercise during pregnancy, as long as you don't overdo it. Yoga and Pilates are good, as long as you find a registered practitioner who is experienced in dealing with pregnant women.
If I've never exercised before, what precautions I should take?
As long as you get the go-ahead from your doctor, you can engage in mild to moderate exercise. Stick to low-impact activities such as walking or swimming, and keep workout sessions short. For specific recommendations, refer to our list of exercises recommended for pregnancy. You could also try joining a specific pregnancy or antenatal exercise class, so you know that all exercises are safe for pregnancy.
Public Health Nurse
Hello..bagi sesiapa yang berminat menyertai laman blog ini, sangat dialu-alukan.
Segala idea-idea, pandangan dan pengalaman adalah sangat digalakkan.
Segala idea-idea, pandangan dan pengalaman adalah sangat digalakkan.
Subscribe to:
Posts (Atom)
